Излечима ли болезнь бехтерева: лекарства, питание, гимнастика

Содержание

Болезнь Бехтерева: диета, гимнастика и лечение

Излечима ли болезнь бехтерева: лекарства, питание, гимнастика

Заболевания позвоночника в значительной мере влияют на качество жизни пациентов, превращаясь в большую социальную и медицинскую проблему. Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) не является исключением. Патология названа в честь русского невропатолога Владимира Бехтерева, описавшего характерные симптомы в своей научной работе.

Эта патология передается по наследству и характеризуется развитием воспалительного процесса в позвоночнике, которое приводит к нарушению подвижности.

Распространенность

По статистике ВОЗ симптомы болезни Бехтерева определяются у 1% жителей земного шара, 0,1–0,2% нуждаются в проведении полноценной терапии. Признаки заболевания чаще всего появляются после 20 лет, данные о гендерной зависимости противоречивы. Раньше считалось, что девочки менее подвержены таким поражениям позвоночника, но современные исследования отрицают это мнение.

Изучение заболевания проводилось постоянно. В 1973 году был расшифрован генный фактор, который передается по наследству и увеличивает риск развития болезни Бехтерева. Этот дефект в иммунной системе в сочетании с перенесенной инфекцией настраивает защитные клетки против собственных тканей организма.

Принципы терапии анкилозирующего спондилоартрита

У пациентов часто возникает вопрос: «Можно ли вылечить болезнь Бехтерева?». К сожалению, патогенетической терапии на данный момент нет. Все мероприятия направлены на уменьшение выраженности болевого синдрома и снижения активности воспалительного процесса. Для этого применяют:

  1. диету;
  2. лечебную физкультуру (ЛФК);
  3. лекарственные препараты (сульфасалазин, метотрексат, нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикостероиды).

В последнее время идет активная разработка препаратов направленного действия. Основной задачей таких средств является блокировка иммунного воспаления в суставах.

Основы питания

Диета при болезни Бехтерева имеет огромное значение, так как при этой патологии страдает здоровье организма в целом. Пациентам необходимо полноценное, богатая витаминами и микроэлементами пища.

Основу питания при болезни Бехтерева должны составлять растительная пища и холодноводная рыба.

Именно эти продукты способствуют снижению продукции эндогенных (внутренних) простагландинов — веществ, усиливающих активность воспалительного процесса. Принципы диеты при этом заболевании следующие:

  • рыбные или соевые блюда являются основным источником белка и подаются 3–4 раза в неделю;
  • мясо стоит ограничить до 2 раз в неделю;
  • ежедневное употребление молочных продуктов для устранения дефицита кальция;
  • полный отказ от алкоголя и курения.

Однако нужно учитывать калораж, так как избыток массы тела препятствует нормальной подвижности и осанке позвоночника. Избавиться от лишних калорий помогут активные прогулки на свежем воздухе. Помимо этого они способствуют выработке витамина D и нормализации кальциевого обмена.

Физическая активность

Диагноз не является противопоказанием для занятий спортом, а, наоборот, должен увеличить активность пациента. Все упражнения при болезни Бехтерева направлены на улучшение подвижности позвоночника, увеличение объема дыхания и развития сети кровеносных капилляров в легких. Виды активности, приносящие максимальную пользу:

  • плавание;
  • лечебная физкультура (ЛФК);
  • езда на велосипеде;
  • волейбол.

Если пациент занимался каким-либо другим видом спортом, то его не стоит забрасывать. И работать нужно не для высоких результатов, а для сохранения необходимой физической активности.

Плавание

Этот вид спорта сочетает в себе работу практически всего мышечного аппарата без избыточных нагрузок на суставы.

Плавание на спине или с маской позволяет достичь максимального общеукрепляющего воздействия на организм. Длительность занятий во время начального этапа не должна превышать 15–20 минут.

Потом продолжительность может достигать 40 минут. Оптимальная кратность такой активности составляет 3 раза в неделю.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева возможна как для лечения основной патологии, так и для снижения риска осложнений. Выполнение ежедневных упражнений позволяет улучшить качество жизни пациента. Комплекс двигательной активности подбирается специалистом и должен соответствовать стадии активности заболевания.

Гимнастику при болезни Бехтерева лучше проводить утром. Это позволит уменьшить скованность движений и выраженность болевых ощущений.

Все упражнения нацелены на укрепление мышц спины, свободному движению всех суставов. Основу ЛФК составляют:

  • физическая активность в воде;
  • прогулки;
  • оздоровительный бег;
  • спортивные игры;
  • гимнастика.

При необходимости можно подобрать комплекс упражнений под индивидуальные потребности каждого пациента. Лечебная гимнастика при болезни Бехтерева позволяет значительно улучшить питание мышечной ткани и суставов, насыщая их кислородом и полезными микроэлементами.

Лекарственная терапия

Основная задача врача при болезни Бехтерева — облегчить болевой синдром и снизить активность воспалительного процесса у таких пациентов. Для лечения необходимо подбирать такую группу препаратов, где польза будет преобладать над возможными рисками. Базовыми препаратами для лечения пациентов с болезнью Бехтерева можно считать:

  • сульфасалазин;
  • метотрексат.

В комплексной терапии также используются нестероидные противовоспалительные средства и гормоны. Включение в схему лечения сульфасалазина или метотрексата происходит при неэффективности НПВС и глюкокортикостероидов.

Сульфасалазин

Этот препарат относится к базисным для лечения анкилозирующего спондилоартрита. Эта группа лекарственных средств применяется при высокой активности процесса, неэффективности НПВС или глюкокортикостероидов, их выраженными побочными эффектами, неблагоприятных прогностических признаках заболевания.

Согласно данных из инструкции по применению, сульфасалазин сочетает в себе мощный противовоспалительный эффект в сочетании с иммуносупрессией, что положительно сказывается на активности анкилозирующего спондилоартрита.

Многочисленные исследования доказали эффективность сульфасалазина особенно у пациентов с небольшой давностью заболевания и периферической локализацией процесса. Больной должен быть готов к длительному курсу лечения, который составляет минимум 6 месяцев. Потом дозировка лекарства снижается.

Сульфасалазин в поддерживающей терапии принимается практически без перерывов. Прием препарата проводится под постоянным контролем показателей крови и мочи из-за токсического действия.

Особенно негативно на сульфасалазин могут реагировать печень, органы желудочно-кишечного тракта, почки и костный мозг.

Метотрексат

Еще одним базовым препаратом при болезни Бехтерева является метотрексат. Препарат, согласно инструкции по применению, относится к группе антиметаболитов с цитостатической активностью. При аутоиммунных процессах это дает возможность уменьшить синтез определенных белковых фракций, тем самым достичь противовоспалительного эффекта.

Проводимые исследования по использованию метотрексата у больных анкилозирующим спондилоартритом показали, что длительное применение препарата (курс — 3 года) сопровождалось улучшением функциональной активности опорно-двигательного аппарата, значительным снижением маркеров воспаления.

Терапия этим препаратом должна проводиться в условиях стационара. Подбор дозировки метотрексата выполняется химиотерапевтом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Обязателен постоянный контроль показателей крови и мочи.

Снижение дозы метотрексата или полная отмена химического вещества приводят к их нормализации при условии ранней диагностики изменений. Препарат обладает множеством побочных явлений, поэтому врач должен оценить соотношение риск-польза.

В настоящее время идет постоянная разработка новых препаратов для патогенетического лечения анкилозирующего спондилоартрита. Активно изучается возможность применения генноинженерных лекарственных средств, блокирующих аутоиммунные воспалительные процессы.

Резюмируя вышесказанное, можно отметить, что болезнь Бехтерева передается по наследству и поражает суставной аппарат человека.

При этом возникает ограничение подвижности, которое со временем может приводить к инвалидизации.

В настоящий момент отсутствует патогенетическая терапия, однако все методы начиная от диеты и ЛФК и заканчивая использованием серьезных стационарных препаратов, направлены на улучшение качества жизни пациента.

О главном – Болезнь Бехтерева

Источник: https://MedOtvet.com/drugie-zabolevaniya-pozvonochnika/lechenie-bolezni-behtereva-pri-pomoshi-pitaniya-lfk.html

Болезнь Бехтерева излечима | Попрощайся с болезнью Бехтерева

Излечима ли болезнь бехтерева: лекарства, питание, гимнастика

Здравствуйте, дорогой друг

Рад приветствовать вас на моем блоге, посвященному теме как вылечить  болезнь Бехтерева. Если вам поставили такой диагноз, то вы, вероятно, уже не первый день испытываете боль в спине, и по врачам вам пришлось походить достаточно.

Вам, наверное, уже дали понять, что анкилозирующий спондилоартритболезнь Бехтерева для традиционной медицины не по зубам, даже за приличные деньги. Как вылечить болезнь Бехтерева, врачи  не знают.

Для тех, кто забыл.  Болезнь Бехтерева  это анкилозирующий спондилоартрит. По-народному, это одеревенение позвоночника. По-научному, это срастание позвонков между собой. Срастание происходит за счет отложения солей, в межпозвонковых тканях и хрящах.

Это приводит позвоночник к неподвижности. Он перестает быть гибким. Поэтому любая попытка наклониться или согнуться или поднять что-то, изменяет привычное положение позвоночника, причиняя боль.

Болезнь Бехтерева, это скованность, малоподвижность, боль. При глубоком анкилозировании позвоночника, поражаются нервные связи мозга с органами, которые проходят через позвоночный столб. В результате, нарушается полноценное функционирование органов. При прогрессирующем заболевании может наступить паралич.

Лечение болезни Бехтерева в медицинских госучреждениях сводится, в основном, к тому, чтобы сдерживать процесс анкилозирования позвоночника в разумных пределах, которые зависят от величины ваших денежных вложений в лекарства и процедуры.

Лечение болезни Бехтерева в больницах, клиниках, поликлиниках  проводится в основном таблетками, уколами, массажем, лечебной физкультурой, электропроцедурами и так далее, то есть традиционными методами и с традиционной оплатой.

Потом, вам рекомендуют посетить санаторий, за ваши же деньги. Потом снова пить лекарства, лечиться в больницах, посещать лечебные санатории и все по замкнутому кругу.

Вам приходится периодически посещать своего лечащего врача, ревматолога, у которого вы состоите на учете. Надо постоянно сдавать анализы крови на биохимию и так далее, что бы видеть, как они выражаются, полную картину вашей болезни.

Вам рекомендуют периодически делать рентгеновские снимки позвоночника, чтобы врач мог видеть, с какой скоростью прогрессирует ваша болезнь, и дальше назначать новое лечение, и естественно пробовать на вас новые лекарства.

Боли в спине, в тазу, в суставах рук и ног, в грудной клетке, становятся неотъемлемой частью вашей жизни. Скованность, со временем, все равно увеличивается, как бы вы ни пытались ей противостоять.

Болезнь Бехтерева начинает брать над вами верх, и дальше вы начинаете жить под властью болезни Бехтерева. Ваша жизнь превращается в борьбу за каждый день существования.

Передышки от боли становятся все меньше и меньше, а периоды обострения болезни становятся все продолжительнее. Лекарств, приходится принимать все больше, и традиционная медицина предлагает их в огромных количествах.

За болезнью Бехтерева начинают появляться другие заболевания, из-за чрезмерного употребления, обезболивающих и противовоспалительных. Для новых заболеваний нужны новые лекарства, новые процедуры и больше денег. И снова все повторяется.

Узнали себя, или вы еще не дошли до такого состояния. Если вы не задумаетесь об этом, и не примете ни каких мер для избавления от болезни Бехтерева, то вы, к этому, все равно придете, рано или поздно.

Все, что я описал, это еще цветочки. Все может быть намного хуже. И тогда ваша жизнь превратится в сплошной кошмар. Но, хочу вас обрадовать, все это поправимо. Даже если вы уже давно болеете, и врачи ничем не могут вам помочь.

То, что не может сделать традиционная медицина, можете сделать вы сами.
Вы мне не верите. А, традиционной медицине, которая вам ни чем не может помочь, вы верите. Все оказывается проще, чем представляет вам медицина.

Лекарства лечат не причину болезни, а ее следствие, потому и не могут избавить вас от болезни. Уберите причину, не будет и следствия. Так вот, причины болезни Бехтерева, в вашей голове.   Это – ваше – мышление.

“И что же делать” – спросите вы. Ответ простой. Поменяйте мышление и будете здоровы.
И снова вопрос: “А, как это сделать”.

Есть много вариантов, которые я описываю на своем блоге. Их я опробовал на себе, и убедился в их работоспособности.

Я избавился от болезни Бехтерева сам, без всякой помощи. Правда, на на это у меня ушло лет двадцать. Просто мне пришлось до всего доходить своим умом и практикой, имея минимум информации.

Вы же можете сделать это в течение года, потому что, есть мой наглядный пример, система, с помощью которой можно победить болезнь Бехтерева, и техники, позволяющие менять мышление. Но, повторяю, делать придется вам самим. Я могу только подсказать.

Так что выбор за вами. Если вы решили избавиться от болезни Бехтерева, то Добро Пожаловать на мой блог.

Прочитайте для начала вот эти статьи

Как я избавлялся от болезни Бехтерева

Моя история болезни Бехтерева

Болезнь Бехтерева это ваш образ жизни
Как я менял образ жизни

Заблуждения по поводу медицины 

Чем полезен курс по психотехникам для больных болезнью Бехтерева.

Также вы можете зайти на карту блога из верхнего меню, где расположена кнопка входа, и выбрать статью, которую вы хотели бы прочитать. Или вы можете зайти в рубрики, что расположены в правой колонке, и кликнув по окну, в выпавшем меняю выбрать статью по рубрикам.

Успехов Вам.

Всего Доброго

Share this post for your friends:

↑Как установить такие кнопки?↑

Friend me:

Источник: https://lecheniebehtereva.ru/obraz_gizni/bolezn-behtereva-izlechima/

Физические упражнения при болезни Бехтерева в домашних условиях: гимнастика, ЛФК и зарядка

Излечима ли болезнь бехтерева: лекарства, питание, гимнастика

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

28402

Дата обновления: Март 2020

Болезнь Бехтерева является хроническим заболеванием, ухудшающим качество жизни пациента. Бороться с патологией необходимо комплексно. Упражнения при болезни Бехтерева помогают поддерживать работу суставов и позвоночника, но должны стать неотъемлемой частью повседневной жизни.

О заболевании

Болезнь приводит к искривлению позвоночника и сращиванию позвонков

Болезнь Бехтерева представляет собой воспалительное поражение осевого скелета и периферических суставов. Воспаление в суставах представляет собой специфический иммунный ответ, поэтому заболевание является системным.

Патология имеет хроническое течение, лечение направлено на уменьшение болей. Несмотря на тяжелые симптомы, болезнь Бехтерева не разрушает и не деформирует суставы, в отличие от артроза или коксартроза.

Проявления заболевания:

  • приступообразные боли в позвоночнике;
  • тугоподвижность суставов, проходящая после физических нагрузок;
  • повышение подвижности тазобедренного сустава;
  • развитие патологического кифоза;
  • окостенение межпозвоночных дисков (на поздних стадиях);
  • воспаление суставов крестцовой области.

Для устранения болевого синдрома применяются медикаменты. Но для улучшения качества жизни и нормализации подвижности их недостаточно, значимая роль в терапии отводится образу жизни и физической активности.

Зачем нужна лечебная физкультура?

Лечебная физкультура, или ЛФК, при болезни Бехтерева является одним из самых важных методов поддержания нормального самочувствия. Выполнение физических упражнений при болезни Бехтерева не может полностью избавить от патологии, но заметно сокращает частоту приступов боли и улучшает подвижность. Лечебная физкультура преследует следующие цели:

  • обеспечение нормальной амплитуды движения в пораженных суставах;
  • формирование крепкого мышечного корсета для обеспечения поддержки позвоночника;
  • нормализация мышечного тонуса, предотвращение атрофии мышц;
  • улучшение транспорта кислорода к мышцам и суставам;
  • улучшение координации движения;
  • нормализация психологического самочувствия.

Упражнениям при болезни Бехтерева отводится важная роль не только в формировании крепкого мышечного корсета, но и в стабилизации эмоционального самочувствия человека. Ежедневная зарядка помогает отвлечься, избежать апатии и депрессии, которые нередко сопровождают эту патологию.

Кроме того, выполнение лечебной гимнастики при болезни Бехтерева препятствует кальцифицированию позвонков, тем самым предотвращая развитие выраженного искривления позвоночника. Зарядка и ЛФК стимулируют обменные процессы, улучшают питание тканей позвонков и суставов, предотвращают прогрессирование заболевания.

Болезнь Бехтерева и режим движения

Лечебной физкультурой следует заниматься каждый день, без пропусков

Чтобы улучшить самочувствие и жить полной жизнью с таким диагнозом, мало принимать препараты. При болезни Бехтерева необходим комплексный подход к терапии, иначе эффект от лечения будет кратковременным. Важно изменить образ жизни так, чтобы ежедневно заниматься физической активностью.

Режим движения позволяет сохранить двигательную активность при болезни Бехтерева. Без упражнений и ЛФК человек быстрее теряет способность самостоятельно передвигаться и трудоспособность.

Стандартный режим движения при таком диагнозе – двухразовая зарядка по полчаса ежедневно. Выполнять комплекс упражнений следует утром и вечером, причем независимо от самочувствия и наличия дискомфорта. Такой подход позволяет продлить способность к нормальному передвижению, и значительно уменьшает выраженность болевого синдрома.

Гимнастику предстоит выполнять самостоятельно в домашних условиях. Однако в первое время пациенту следует заниматься в кабинете ЛФК под контролем врача-реабилитолога. Специалист составит индивидуальную схему занятий, проконтролирует правильность выполнения гимнастического комплекса упражнений при болезни Бехтерева, и научит правильной технике.

Режим движения следующий:

  • ежедневная утренняя зарядка (несколько простых упражнений, занимает не больше 15 минут);
  • первый тренировочный комплекс – в промежуток с 11:00 до 14:00, занимает 30-40 минут;
  • второй тренировочный комплекс – программа может отличаться от первого, заниматься рекомендуется в промежуток с 17:00 до 20:00.

Комплекс упражнений обязательно включает движения на растяжку, так как именно кальцифицирование суставов и межпозвоночных дисков является основной причиной потери подвижности при прогрессирующей болезни.

Программа утренней зарядки

Утренняя зарядка при болезни Бехтерева проводится в домашних условиях и обязательна к выполнению. Однако программа утренней зарядки составляется врачом индивидуально для каждого пациента. Основной упор делается на растяжку, так как это помогает восстановить кровообращение и подвижность после ночного отдыха.

Утренняя зарядка быстро восстанавливает подвижность, улучшает координацию и согласованность движений суставов и дает заряд энергии и бодрости на весь день.

Основные принципы зарядки:

  • все упражнения выполняются плавно в комфортном темпе;
  • запрещены резкие движения;
  • нельзя резко менять положение тела, выполняя различные наклоны;
  • начинать нужно с самых легких упражнений, чтобы подготовить тело;
  • прыжки, рывки, ударная нагрузка на позвоночник запрещены;
  • при возникновении боли нужно уменьшить амплитуду движения, но продолжить зарядку;
  • недомогание после утренней гимнастики – повод проконсультироваться с врачом об изменении плана тренировки.

Обострение болезни Бехтерева – не повод отменять гимнастику. В таких случаях можно выполнять упражнения сидя или даже лежа в постели. Как правило, составляя индивидуальный план, врач учитывает вероятность обострения, поэтому подготовит резервную программу простой щадящей гимнастики, которую можно выполнять в статике.

Сидячая гимнастика и самомассаж

Можно делать даже на рабочем месте

Следующие упражнения и движения направлены на стимуляцию кровообращения и питание суставов и позвонков. Выполнять можно утром, как часть ежедневной зарядки.

  1. Мягкими движениями пальцев одной руки растереть кисть другой руки. Затем помассировать ладонь и каждый палец. На одну зону должно уходить не меньше 10 секунд. Закончив с одной рукой, следует выполнить такой же массаж другой руки.
  2. Двигаясь по массажным линиям мягко растереть лицо, боковую и заднюю поверхность шеи, голову и уши – это улучшает кровообращение во всем теле.
  3. Двигаясь ладонью снизу вверх растереть предплечья в течение одной минуты.
  4. Поднимать и опускать плечи, разрабатывая суставы. Затем набрать воздух и раскрыть грудную клетку, а затем полностью выдохнуть. Повторить 10 раз для улучшения тонуса мышц и стимуляции кровообращения в грудном отделе.
  5. Завести руки за спину и мягко растирать пояснично-крестцовую область в течение 20 секунд.
  6. Завершить гимнастику массажем ног. Для этого растереть сначала пальцы стопы, затем свод и пятку, голень и колено, после перейти на мышцы бедра.

Каждая зона массируется в течение 10-15 секунд, ноги можно растирать дольше. Такой самомассаж отлично подготавливает тело к выполнению зарядки или гимнастики.

Разминки мышц и суставов

Для следующей разминки необходимо встать прямо, немного расставив ноги в стороны для лучшего равновесия. Выполнять разминочный комплекс нужно не меньше пяти минут.

  1. Опустить руки вдоль тела, плечи развернуть в стороны. Из этого положения поворачивать голову вправо и влево по 10 раз.
  2. Руки вытянуты вдоль тела, плечи нужно отвести сначала вперед, затем назад. Повторить по 10 раз. После поднимать и опускать плечи, не двигая руками.
  3. Немного наклонить корпус вперед и вытянуть руки в стороны. Совершать круговые движения руками сначала по часовой стрелке, затем против.
  4. Упереть ладони в талию, повернуть корпус сначала влево, затем вправо. Повторить по 10 раз на каждую сторону.
  5. Руки все так же расположены на талии, из этого положения поднять одну ногу, согнутую в колене, максимально высоко, затем опустить на пол и повторить для другой ноги. Выполнять по 15 раз.
  6. Поднять ногу и вытянуть перед собой. Затем развернуть стопу влево, а потом вправо, либо выполнять вращательные движения. Повторить по 20 раз для каждой ноги.

После разминки можно переходить к другими упражнениям. Разминку можно выполнять в любое время, почувствовав скованность в суставах.

Основные правила выполнения гимнастики

Активным спортом заниматься нельзя

Болезнь Бехтерева нарушает движение в позвоночнике, поэтому любая осевая нагрузка на позвоночный столб запрещена. Это значит, что бег, ходьба или лыжный спорт пациентам противопоказаны.

Любые упражнения на развитие мышц должны заканчиваться растяжкой этих мышц.

При выполнении упражнений важно правильно дышать. Любое усилие выполняется на выдохе, выдыхать нужно носом.

Ежедневная гимнастика

Перед выполнением упражнений нужно размяться. Можно выполнять описанный разминочный комплекс, либо следующие упражнения:

  • наклоны головы вперед и назад, влево и вправо (руки вытянуты перед собой);
  • сведение лопаток вместе;
  • вращение плечами;
  • подъем плеч.

Каждое упражнение нужно повторить по 10 раз, а после можно переходить к основной части гимнастики.

ЛФК по Бубновскому

ЛФК по Бубновскому является одной из универсальных методик для устранения болевого синдрома при разных заболеваниях позвоночника, в том числе и при болезни Бехтерева.

  1. Лечь на пол или на кровать, вытянуть руки над грудью, стопы натянуть на себя. В течение 5 секунд максимально растягиваться, пытаясь тянуться вверх за руками, стопы все время напряжены. Затем расслабиться на несколько секунд и повторить упражнение.
  2. Исходное положение такое же. Руки развести в стороны, ноги поднять и полностью выпрямить. Повторить предыдущее упражнение, но тянуться ногами к потолку, а разведенные руки максимально прижать к поверхности пола.
  3. Не меняя положения, опускать обе ноги в стороны.
  4. Лечь на живот, выпрямить ноги, руки вытянуть перед собой. На выдохе оторвать руки и ноги от пола, одновременно поднимая плечи и нижнюю часть таза.
  5. Сесть на пол, ноги сведены и вытянуты перед собой. Ягодичными мышцами “пройтись” по полу вперед и назад.

Каждое упражнение необходимо повторить по 10-15 раз, в зависимости от ощущений.

Изометрические упражнения

Следующий комплекс выполняется в статике, то есть активные движения отсутствуют.

  1. Расположить ладони по бокам головы, напрячь шею, и пытаться надавить на ладони головой. Шея при этом неподвижна,голову нельзя наклонять.
  2. Расположить обе кисти на лбу, давить на них головой, пытаясь преодолеть сопротивление рук.
  3. Лечь на пол, ноги и руки выпрямлены. Оказывать давление конечностями, будто пытаясь вдавить их в пол.
  4. Не меняя положения тела, напрягать лопатки, пытаясь “продавить” ими пол.
  5. Поднять руки над грудью, напрягая мышцы так, будто что-то мешает вытянуть руки. Затем через силу развести руки в стороны. Повторить упражнение для ног.
  6. Прижаться к полу поясницей и давить ею на пол.

Каждое упражнение повторять по 30-60 секунд.

Йога

Во время занятий не нужно делать резких движений

Заниматься йогой при болезни Бехтерева не менее полезно, чем ЛФК. Упражнения йоги направлены на растяжку и стимуляцию кровообращения, что позволяет улучшить подвижность и координацию движений при болезни Бехтерева.

  1. Лечь на пол, ноги согнуть в колене, ступни крепко прижаты к полу. Выпрямить одну ногу, вторую притянуть максимально близко к ягодицам. Затем оторвать лопатки от пола и тянуться к выпрямленной ноге, одновременно напрягая стопу. Повторить для второй ноги.
  2. Лечь на живот, упереться руками в пол на уровне талии, ноги вытянуть. Оторвать верхнюю часть тела, прогнуться в спине, тянуться головой к ягодицам, опираясь в это время на выпрямленные руки.
  3. Лечь на спину, руки завести за голову, локти выпрямлены и смотрят в сторону. Ноги прямые, прижаты к полу, носок стопы натянут к себе. Из этого положения оторвать плечевой пояс от пола и задержаться в такой позиции на несколько секунд.

Все упражнения выполнять плавно, по одной минуте.

Аквааэробика

Водные упражнения помогают улучшить самочувствие при болезни Бехтерева, в результате заболевание отступает. Тренировки представляют собой стандартный комплекс ЛФК, но в бассейне.

Сначала необходимо поплавать, чтобы разогреть мышцы. Затем стоя в воде выполнять простые упражнения – вращение руками, подъем согнутой ноги в колене, наклоны туловища вперед и назад, подъем плеч и повороты головы.

После тренировки следует поплавать на спине, затем можно выполнить другой комплекс упражнений от болезни Бехтерева, но уже не в воде.

Гимнастика Кузякова

Кузяков С.Н. – инструктор по лечебной физкультуре, который создал авторский комплекс упражнений ЛФК при болезни Бехтерева.

  1. Лежа на спине поднять руки, но плечо и локоть прижаты к полу. Оказывать давление на пол локтями и затылком, одновременно выпячивая грудь.
  2. Лечь на пол, руки вытянуты по швам. Приподнять голову, одновременно натягивая носок ступни на себя, задержаться в таком положении на 20 секунд, а затем расслабиться.
  3. Встать на четвереньки, упор на выпрямленные руки. Округлить спину, затем прогнуться в пояснице.
  4. Встать прямо, ноги вместе, носки развернуты в стороны. Поднять руки над головой, обхватить левую кисть пальцами правой руки, напрячь предплечья. Держа так руки наклониться вправо, затем влево..
  5. Не размыкая рук, опускать и поднимать их перед собой, одновременно поворачивая корпус в стороны.

Такие упражнения следует повторять по 10 раз.

Особенности упражнений для женщин

Болезнь Бехтерева поражает преимущественно мужчин, женщины болеют ей в 7 раз реже. Мужчина должен выполнять комплекс ЛФК, рассчитанный на укрепление мышц всего тело и разработку суставов и позвоночника. Женщинам чаще всего врачи рекомендуют комплекс с упором на укрепление пояснично-крестцовой зоны.

Верхние отделы спины у женщин поражаются редко, но если это произошло, врачи рекомендуют добавить дыхательную гимнастику.

Источник: https://sustavy.guru/zabolevaniya/bolezn-behtereva/uprazhneniya-pri-bolezni-behtereva/

Излечима ли болезнь бехтерева: лекарства, питание, гимнастика

Излечима ли болезнь бехтерева: лекарства, питание, гимнастика

Большинство людей при обнаружении тянущей боли и дискомфорта в спине не спешат обратиться к врачу за выяснением причины данного недуга. А зря!

Ведь эти симптомы характеризуют опасные для здоровья болезни, лечение которых не всегда позволяет добиться положительного результата.

К примеру, одной из таких патологий можно отнести болезнь Бехтерева, первые признаков которой напоминают больному развитие остеохондроза.

Однако это заболевание протекает в более сложной форме, а значит, наносит колоссальный вред здоровью. Можно ли вылечить болезнь Бехтерева?

Описание заболевания

Болезнь Бехтерева представляет собой тяжелую патологию, поражающую соединительную ткань, что отрицательно сказывается на здоровье позвоночника, суставов и связок. Нередко заболевание вовлекает в себя внутренние органы или сочленения.

Данное воспаление, развивающееся в результате аутоиммунных нарушений, ведет к полному или частичному разрушению сочленений, из которых состоит позвоночник. При отсутствии оказания больному первой помощи и адекватной терапии, болезнь Бехтерева вызывает тяжелую и необратимую деформацию позвоночника, а также ведет к значительно ухудшению его активности.

В итоге пострадавший становится инвалидом на всю жизнь, поскольку он не способен выполнять практически никакую работу.

К сожалению, в настоящее время современная медицина утверждает, что Бехтерева болезнь излечима только в самых крайних случаях (сколько может прожить человек с болезнью Бехтерева) когда больной вовремя обратился за помощью.

Сегодня от нее полностью избавляются только 3 пациента из 100. Однако многие лекарства и процедуры позволяют значительно замедлить прогрессирование патологии, что в результате не будет доставлять ему массы неприятных симптомов.

Излечима ли болезнь Бехтерева? Нет, но улучшить состояние пациента помогут следующие методы комплексной терапии:

  • правильное питание,
  • занятие лечебной гимнастикой,
  • прием медицинских препаратов,
  • соблюдение физиотерапевтических процедур,
  • хирургическое избавление от недуга.

Внимание: чем раньше человек начнет проводить комплексную терапию, тем удастся быстрее восстановить здоровье спины, а также надолго забыть о прогрессировании патологии.

Правильное питание

В первую очередь, пострадавший от болезни Бехтерева, должен соблюдать здоровое и правильное питание (подробно о питании при болезни Бехтерева), которое замедлит течение недуга, а также насытит организм большим количеством витаминов и ценных микроэлементов.

Определенной диеты или меню для больного нет, однако вся пища, принимаемая пациентом, должна содержать в себе витамины, микроэлементы, белки и прочие полезные вещества, которые не содержат химии, красителей и консервантов.

Ведь они приводят человека к быстрому набору веса, который значительно усилит нагрузку на, итак, больную спину.

Если у пациента уже имеется предрасположенность к ожирению, ему стоит соблюдать строгую диету, в которой не будут присутствовать калории.

В противном случае лекарства, принимаемые больным, не будут приносить положительного результата лечения, так как поврежденные суставы, позвонки и связки не смогут восстановиться из-за распределения на них высоких нагрузок.

Большинство врачей пришли к выводу, что больным болезнью Бехтерева, необходимо придерживаться средиземноморского питания, а именно стараться есть только морепродукты, фрукты и овощи. Однако молочные или мясные блюда в оптимальном количестве не повредят человеку, ведь они способны укреплять кости, что особенно важно в период лечения болезни Бехтерева.

Лечебная гимнастика и массажи

Бехтерева болезнь – как ее излечить?

Для этого больному рекомендуется раз в день выполнять комплекс гимнастических упражнений, а также соблюдать некоторые правила:

  1. Каждое утро следует выполнять зарядку, которая разомнет спину.
  2. Постоянно нужно следить за осанкой (особенно это касается времени, когда проводится очередная тренировка). Спина всегда должна быть в правильном положении, так как сгорбленность будет нарушать общее состояние позвоночника, и вызывать его деформацию.
  3. Вариант упражнений, входящих в гимнастику, должен назначить врач, исходя из формы заболевания, его степени и стадии. Чаще всего к ним относятся наклоны и тренировки для поясницы с мячами и другим инвентарем.
  4. Во время проведения гимнастики, а также при течении всего процесса лечения, необходимо спать на «правильной» поверхности. Матрас должен быть ровным, не очень мягким, и сделанным из натурального волокна. При течении первой стадии болезни Бехтерева не рекомендуется использовать подушку, чтобы не вызвать деформацию шеи, наряду с повреждением спинного отдела.
  5. В лечебную гимнастику не должен входить бег, а также контактный спорт и ношение тяжелого спортивного инвентаря. Врачи советую людям с болезнью Бехтерева отдавать предпочтение плаванью, которое не вызывает серьезной нагрузки на поясницу, а помогает восстановить позвоночник, не вызывая при этом боли.

Соблюдение гимнастики является первым и основным этапом проведения лечения заболевания, который играет особое значение для больного. Ведь выполнение физкультуры сохранит целостность и подвижность суставов, уменьшит прогрессирование болезни Бехтерева, а также не вызовет необратимую деформацию основания позвоночника.

Внимание: нагрузки на поясницу обязательно должны быть оптимальными, поскольку тяжелые упражнения усиливают течение патологии, а также значительно вредят спине.

Кроме того, задавая вопрос – как можно вылечить болезнь Бехтерева полностью при помощи гимнастики, стоит отметить, что пациент не должен пропускать ни дня тренировок – только тогда удастся добиться положительного лечения недуга, которое пройдет без серьезных осложнений для здоровья.

Помимо гимнастики, пострадавшему от болезни Бехтерева, можно выполнять массаж, однако делать это нужно строго по схеме и во время стойкой ремиссии. О том, какие упражнения при массаже рекомендованы больному, можно узнать у врача.

Соблюдение лекарственной терапии

Прием препаратов во время течения болезни Бехтерева обязателен. Ведь только они способны быстро восстановить поврежденные суставы и позвонки. Сегодня медикаментозная терапия делится на два вида – базисная и симптоматическая. Главной задачей препаратов является устранение боли, и ликвидация воспаления, появившегося в результате течения аутоиммунного процесса.

Чтобы побороть неприятные симптомы, а также восстановить здоровье спины, врачи назначают больному прием определенных противовоспалительных препаратов, которые бывают в виде уколов и таблеток. К ним относится:

  • Диклофенак,
  • Вольтарен,
  • Аэртал,
  • Мовалис,
  • Целебрекс,
  • Нимесил.

При развитии патологии, поражающей суставы, доктор назначает введение внутрисуставных лекарств на основе глюкокортикостероидов. Это:

  • Кеналог,
  • Дипроспан,
  • Гидрокортизон,
  • Метипред.

Чаще всего для устранения сильной боли человеку достаточно 1-3 инъекций. Нередко при развитии болезни Бехтерева происходит спазм мышц, приводящий к сильной боли. В данном случае пострадавшему назначаются миорелаксанты, обладающие долгим лечебным эффектом.

Часто патология ведет к ухудшению циркуляции крови в поясничном отделе – для этого пациенту назначается курс энзимотерапии, проводимый 1 или 2 раза в год.

Лечение болезни Бехтерева – есть ли перспективы к ее полному избавлению? Побороть заболевание удается только при строгом соблюдении лечения, которое проводится в 2 этапа: сначала больному необходимо принимать максимальные дозы того или иного лечебного состава на протяжении полугода, а затем минимальную дозу для поддержания общего состояния. Чаще всего такой длительный прием проводится с использованием Сульфасалазина. Если его действие не произвело на организм больного никакого лечения, ему назначаются другие лекарства, а именно:

  • Азатиоприн,
  • Метотрексат,
  • Преднизолон,
  • Хлорбутин.

Внимание: принимать все лекарства следует только после их назначения врачом.

Дополнительные способы поддержания здоровья спины

Болезнь Бехтерева полностью излечима или нет? Ответ на этот вопрос трудно дать, так как иногда заболевание удавалось полностью вылечить – однако возникает это крайне редко. Если пациент будет выполнять все требования врача, удастся добиться стойкой ремиссии. К дополнительным способам лечения патологии относится:

Соблюдение физиотерапевтических процедур

В большинстве случаев основная терапия дополняется соблюдением физиотерапии. В данном случае больному назначается:

  • магнитотерапия,
  • индуктотермия,
  • соблюдение бальнеотерапии,
  • ультразвук, проводимый с гидрокортизоном,
  • электрофорез,
  • использование целебной грязи.

Такие процедуры должны быть назначены врачом, исходя их формы и стадии патологии.

Операция

Если прием лекарств и выполнение гимнастики не помогает больному побороть болезнь Бехтерева, ему назначается операция, которая не несет за собой никаких отрицательных последствий.

Хирургия чаще всего назначается во время анкилоза суставов, и при появлении тяжелых и необратимых позвоночных деформаций. Она, к сожалению, тоже не способна избавить от недуга, зато такое лечение быстро восстанавливает нормальное состояние поясницы, а также избавляет от неприятных симптомов патологии.

Итог

Подводя итог, можно отметить, что четкое следование всем рекомендациям врача позволит значительно продлить ремиссию, а также побороть симптомы болезни Бехтерева. Поэтому не стоит отказываться от посещения доктора, который проведет диагностику и назначит комплексную терапию, способную поставить на ноги пострадавшего.

Болезнь Бехтерева серьезное заболевание, поэтому не стоит медлить и отказываться от посещения врача. В наше время попасть на прием к врачу не составит большого труда, просто нажмите на кнопку ниже и мы подберем для Вас специалиста.

Источник: https://elesto.ru/spina/mozhno-li-vylechit-bolezn-behtereva

Болезнь Бехтерева: средства немедикаментозного лечения

Излечима ли болезнь бехтерева: лекарства, питание, гимнастика

Болезнь Бехтерева в медицине считается неизлечимым заболеванием. Однако к инвалидности приходит всего лишь треть от общего числа больных.

Остальным 70% при благоприятных стечениях до конца своей жизни все же удается сохранить подвижность и избежать наихудших последствий, ведь как известно, Бехтерева бьет не только по суставам, но и по другим органам: дыхательным, зрительным, системы кровообращения.

Рассчитывать в борьбе с болезнью приходится не на везение, а на упорное, непрекращающееся лечение и собственную волю. Как лечить болезнь Бехтерева, чтобы остаться в строю подольше и жить нормальной качественной жизнью?

Особенности лечения

Болезнь Бехтерева трудно вылечить, благодаря той же природе, что заложена в основу ревматоидного артрита:

  • Инфекционные и генетические факторы вкупе с разрегуляцией иммунитета.
  • Помимо этого, патология успешно маскируется под остеохондроз или пояснично-крестцовый радикулит, из-за чего правильное лечение начинается слишком поздно: в основном на стадии окостенения позвоночника.

Лечение болезни Бехтерева медикаментозно направлено на подавление воспаления и иммунной нежелательной реакции. Оно ведется годами и помогает существенно уменьшить боль и частично снять «оковы» с позвоночника. Однако вылечить болезнь до конца невозможно, если уже начался анкилоз — процесс спаивания позвонков между собой. (Не зря же ББ по-другому называют анкилозирующим спондилоартритом).

Существенно улучшает прогноз течения болезни Бехтерева:

  • одновременное использование средств не только официальной, но и народной медицины;
  • специальная диета при болезни Бехтерева;
  • ежедневные и обязательные занятия лечебной гимнастикой не менее, чем 40 мин. в день.

Массированный удар с этих четырех сторон (медикаменты, фитотерапия, физкультура и диета) и называется комплексным лечением болезни.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами

Народные средства в виде растений, животных жиров, апитерапии, гирудотерапии традиционно применяются для лечения болезней спины и суставов.

Смысл этого лечения в основном один:

  1. Облегчить состояние через уменьшения боли.
  2. Снять воспалительный процесс.
  3. Ускорить в мягких тканях циркуляцию крови.
  4. Регенерировать и восстановить костные ткани.

Эффективность народного лечения

Использовать народное лечение в достижении первых трех целей можно вполне успешно.

Гораздо сложнее с последним пунктом — регенерацией.

Каких-то специфических трав и чудодейственных рецептов, от которых «оковы тяжкие падут» с бедного позвоночника, и согбенный в три погибели больной вдруг выпрямится, конечно нет.

Эффект торможения развития самого процесса, если его захватить в самом начале, может быть отличным. Но в стадии выраженного анкилоза, когда мягкие хрящи позвонков уже разрушены, никакая регенерация и восстановление тканей и прежней амплитуды движений позвоночника травами уже невозможны.

Примеры народных рецептов

Хорошо помогает при болезни Бехтерева комплексное лечение отварами из этих травяных сборов, которые заваривают на ночь одним литром кипятка:

  • По одной столовой ложке подорожника и череды и одну чайную ложку багульника.
  • По одной столовой ложке календулы и шалфея плюс чайная ложка душицы.
  • Одна столовая ложка календулы, по одной чайной — солодки и корня аира.
  • Четыре столовых ложки лабазника залить одним литром кипятка и кипятить на водяной бане в течение часа
  • Приготовленный отвар выпивают в течение дня. Общее время приема — четыре недели. Отвары чередуют в указанной последовательности, каждую неделю меняя рецепт.

Следующий сложный сбор из трав эффективен при боли и воспалении, также хорошо очищает кровь от болезнетворных бактерий:

  • три столовых ложки листьев сирени;
  • по две ст. л. — брусники, листьев березы и спорыша;
  • одна плодов конского каштана.
  • Залить 2 ст. ложки смеси 300 г кипятка, час настоять и процедить.
  • Пить в течении дня, на следующий день опять приготовить отвар.
  • Курс лечения — 1.5 месяца, два раза в год.

Еще один сложный сбор:

  • по 2 ст. л. цветов липы, лабазника, бузины и корней петрушки;
  • по 3 ст. л. почек и листьев березы, почек черного тополя.
  • Две столовые ложки сбора залить 0.5 л кипятка, кипятить 10 мин., настоять в течение часа.
  • Принимать три раза в день на продолжении двух месяцев.

Помогают также в лечении болезни Бехтерева следующие сложные сборы, приготовленные в равных частях.
В каждом рецепте две столовых ложки заливаются 300 г кипятка и настаиваются час (можно 10 мин греть на водяной бане). Отвар выпивается в течение дня. Продолжительность лечения — два-три месяца, перерыв между курсами две недели.

  • Чистотел, череда, душица, шишки хмеля, плоды шиповника, цветы календулы.
  • Зверобой, плоды боярышника, фиалка трехцветная, лист эвкалипта, мята, почки сосны, душица, чабрец.
  • Корень девясила, череда, багульник, хвощ полевой, донник, репешка, тысячелестник, ягоды можевельника.

Местное лечение народными средствами, снимающее боли в спине и суставах:

  • Растирания маслами зверобоя или аира
  • Растирания настойками болиголова, аконита, мухомора, стручкового перца
  • Целебные ванны:
    • Скипидарные ванны (рецепты Залманова)
    • Травяные ванны и использованием травяного сбора:
      • сабельник, кирказон, рута, багульник, сосна, донник, ольха, береза, смородина, одуванчик, вероника, лобода, вяз, сныть.
      • 300 г смеси поместить в полотняный мешочек и варить в 5 л воды, настоять и вылить в ванную, остуженную до 40 °C.
      • Принимать ванны два раза в неделю два месяца.

Лечение другими средствами:

  • Помогает при болях в спине терапия жгучей крапивой: нужно хорошо постегать спину крапивным веником.
  • Пчелиный яд издавно применялся знахарями для лечения ревматизма и стойких болей в спине. Помогает этот метод и при болезни Бехтерева. Апитерапию (лечение пчелиными укусами) выдерживают не все, помимо этого может быть аллергия на пчелиные укусы, поэтому рекомендовать этот способ каждому нельзя.
  • Змеиный яд также славится своими обезболивающими и целебными свойствами, но так как в чистом виде его вряд ли можно найти, то можно растирать больные места мазями, содержащими пчелиный яд:
    • випросал, алвипсал, випратокс.

Диета при болезни Бехтерева

Питание должно быть сбалансированным, разнообразным, насыщенным витаминами и минеральными микроэлементами. Одновременно нужно соблюдать и калорийность продуктов, соответствующую энергозатратам, чтобы не произошел набор веса.

В то же время питание должно обязательно включать белки, так как они нужны для работы суставов.

Таким образом диета при болезни Бехтерева должна включать себя:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • кисломолочные нежирные продукты;
  • как можно больше зелени, свежих овощей и фруктов (свеклы, капусты, помидор, моркови, перца, лука, чеснока, яблок, слив, груш, лесных ягод);
  • каши из цельных круп;
  • сухофрукты, шиповник, орехи;
  • фруктовые и ягодные кисели и желе;
  • нерафинированные растительные масла.

Изредка больные могут себя побаловать мясными студнями, весьма благоприятными для суставов, но надо помнить, что это очень калорийное блюдо.

Пища должна быть отварной или тушенной. Жареные блюда, острые приправы, свежий хлеб и сдоба запрещены.

Важные условия диеты:

  • Необходим периодический контроль веса.
  • Если происходит набор веса, устраиваются разгрузочные дни.
  • Один раз в неделю соблюдается чисто белковая диета.

Гимнастика при болезни Бехтерева

Гимнастика при болезни Бехтерева — это единственная возможность не дать себя взять в железный панцирь болезни. Выполняя гимнастику, вы окажете серьезное сопротивление процессу анкилозирования и не допустите тотальной обездвиженности позвоночника и тугоподвижности периферических суставов.

  1. При болезни Бехтерева крайне важно свой день начинать с зарядки, так как наибольшая скованность возникает именно по утрам.
  2. Утренняя разминка хорошо разогревает мышцы и способствуют быстрому восстановлению подвижности.
  3. Упражнения утренней гимнастики не должны быть слишком сложными и активными: так они могут вызвать боль.
  4. Включать в зарядку нужно обязательно дыхательные упражнения.
  5. В течение дня несколько раз необходимо устраивать пятиминутные разминки: таким образом позвоночник просто не будет успевать окостеневать.
  6. Раз в день в течение не менее 20 минут нужно выполнять основной комплекс упражнений. В него включаются более активные и динамичные упражнения.
  7. Комплекс должен быть подобран с учетом степени активности заболевания и интенсивности болевого синдрома.

Ниже — видео с гимнастическими комплексами при болезни Бехтерева с разными фазами активности.

Проводя комплексное лечение болезни Бехтерева всевозможными средствами, возможно, если не вылечить ее, то надолго приостановить.

№ 1: Низкая степень активности болезни Бехтерева (упражнения)

№ 2: Средняя степень активности болезни

№ 3: Высокая активность болезни

(96 4,78 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/arthritis/lechenie-bolezni-bextereva-narodnimi-sredstvami.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.