Как вырастить ребенка счастливым?

Содержание

Как вырастить ребенка счастливым – рекомендации родителям

Как вырастить ребенка счастливым?

Все родители хотят для своего чада самого лучшего. Что может быть прекраснее здорового и счастливого ребенка. О сохранении телесного здоровья и благополучия можно узнать из медицинской литературы. Многие родители с ней уже ознакомлены. Но в пучине бытовых дел мы забываем о самом главном – детском счастье. Давайте обсудим как ребёнка вырастить счастливым.

Все родители хотят вырастить детей счастливыми

Что такое счастье

Не всегда взрослое и детское счастье – это равнозначные понятия. Родители по незнанию или своему опыту делают ошибки, за которые дети расплачиваются всю жизнь.

Интересно высказывание одного мудреца, о том, что любовь – это стремление сделать человека счастливым с тобой или без тебя.

Действительно счастливый ребенок – это маленький человек, жизнерадостный, уверенный, самостоятельный, он знает, как выйти из трудной ситуации с минимальными потерями.

Детское счастье

Для того, чтобы знать, как вырастить ребенка счастливым, необходимо подробно рассмотреть понятие счастья. Ведь это не всегда наличие материальных благ, здоровье успех. Есть много примеров знаменитостей, у которых все это было, и они не были абсолютно счастливыми людьми.

Прочитайте книгу Как вырастить ребенка счастливым

Счастье – это осуществление заветного желания, достижение результата. В этом кроется еще одна особенность. Как правило, это состояние не длиться очень долго.

Необходимо с юных лет приучать ребенка к мысли, что это абсолютно нормально. У каждого человека должен быть целый список желаний, который постоянно пополняется.

Осуществление одного из них – это только  один шаг к счастью.

Жизнь – это постоянное движение, если остановится и сказать себе, что больше нет целей и желаний, то вместе с этим остановится и ваше существование.

В ребенке нужно воспитать чувство бесконечности совершенствования и многогранности жизни.

Этот принцип поможет проще справляться с трудностями и неудачами, ведь всегда можно совершить работу над ошибками и приступить к исполнению следующего желания.

Определение, какой ребенок счастливый

Основные черты абсолютно счастливого ребенка:

  • чувствует абсолютную, бескорыстную любовь родителей,
  • ощущает себя значимым челом семьи, к которому прислушиваются,
  • спокойно, но эффективно прорабатывает критику,
  • чувствует опору, поддержку свое семьи.
  • В меру эмоционален, это не всегда улыбающийся и жизнерадостный малыш, он может плакать, злится, разочаровывать, удивляться.

Счастливыми дети должны быть в любом возрасте

Какая семья способна воспитать счастливого малыша?

  • В такой семье царит атмосферу безусловной любви между всеми членами семьи. В отношении этого признака действует принцип преемственности. Если вас так воспитывали ваши родители, то вы передадите чувство бескорыстной любви детям. Но если вам не повезло, то меняйте ситуацию.
  • Родители и дети терпеливы друг к другу.
  • Основа существования – оптимизм и вера в светлое будущее.
  • Стремление каждого члена семьи к востребованности и самореализации.
  • Внимательное отношение ко всем членам семьи с учетом индивидуальных особенностей.

Только счастливые родители могут вырастить счастливых детей

Советы психологов, как вырастить ребенка счастливым

  • Принцип безусловной родительской любви.

Невозможно воспитать счастливое дитя без родительской любви, которая не является подарком за хорошее поведение или отсутствует, если малыш совершил проступок.

Отсутствие такого безусловного чувства формирует отрицательную самооценку. Ребенок чувствует, что его будут любить только в случае успеха. Если у малыша, что то не получается, то обида на себя и порицание приумножаются.

Такой человек никогда не сможет быть счастливым.

Говорите детям о своей любви

Говорите ребенку, что любите его каждый день, когда малыш просыпается. Если он спросит за что, то искренне отвечайте просто так. Ребенок будет чувствовать вашу поддержку, обратиться к вам в случае необходимости.

Дети очень любознательны, по мере роста и развития перед малышом открывается огромный и непредсказуемый мир, в котором все интересно. Ребенок может забыть ваши рассуждения, которые когда-то слышал, а может просто проверять вас. Не случайно некоторое время назад именно книга была лучшим подарком. Родитель должен быть самым осведомленным человеком, к которому ребенок всегда моет обратиться.

Отвечайте на вопросы детей

Терпеливо все поясняя ребенку, вы знакомите его с внешним миром, укрепляете веру в силу знаний.  Малыш начинает чувствовать уверенность, даже если он чего-то не знает, всегда поможет взрослый, всемирная паутина или книга.

  • Проявляйте уважение к ребенку.

Как ребенка воспитать счастливым, если вы его не уважаете. Чувство собственного достоинства формируется в раннем детстве через отношение взрослых.

Огромное заблуждение, что малыш ничего не понимает, поэтому можно пренебречь его стремлениями и желаниями. Всегда спрашивайте мнение ребенка по поводу того или иного действия.

Малыш будет постепенно осознавать свою значимость. Ему будет легко влиться в любой коллектив и отстоять свои интересы.

Проявляйте уважение к своим детям

  • Воспитать ребенка можно через диалог.

Всегда разговаривайте с малышом. В диалоге он и вы можете высказать свои чувства,  мысли. Это действие поможет ребенку лучше узнать себя, уметь выражать свои эмоции.

Общайтесь с ребенком почаще

Ребенок живет в обществе, где очень важным является изложение своих мыслей. Современные родители отстраняются от детей. Ребенок проводит много времени перед электронными устройствами и телевизором.

Между техникой и малышом должен находиться взрослый, который все пояснит. Если малыш доверяет технике, то с течением времени папа и мама перестают быть авторитетными.

Разговаривайте со своими маленькими и не очень детьми во всем важно ощущение преемственности.

  • Наказания – это лишение поощрения, а не причинение чего-то плохого.

В случае проступка лишите малыша угощения, развлечения, поощрения. Негативный поступок не должен ассоциироваться с физическими работами, наказанием, унижением достоинством ребенка. Это вызовет у малыша чувство досады и обиды. Возможно, книга по воспитанию прошлых лет расскажет вам о принципах отрицательной мотивации, но в отношении детей нужно применять мягкие методы.

Как правильно наказывать

  • Умейте сказать жесткое «нет».

Ребенок не должен нарушать запреты

Ваша цель вырастить счастливого человека, а не инфантильного ребенка, который не знает границ.

Запреты должны осуществляться очень редко, но если родитель сказал «нет», то это должно быть законом для ребенка. Это незаменимо в случае опасности или спасения здоровья ребенка.

Запреты должны быть безусловными

  • Позволяйте малышу совершать ошибки и вместе их решать.

Так ребенка не испугают никакие трудности, он будет счастливым в независимости от ситуации. В современном мире это очень важное качество. Ребенок будет спокойно относиться к критике. Эти качества пригодятся ребенку в детском коллективе, на учебе и работе.

Воспитывайте у детей самостоятельность

  • Поощряйте малыша за достижения.

Это повысит самооценку малыша, подарит ценные положительные эмоции.

Почаще поощряйте ребенка

Сам факт повышает самооценку, но и чувство счастья от достижения цели. Для ребенка очень важно мнение родителей, если достижение достойно этого, то обязательно похвалите малыша. Правило преемственности действует и в этом случае.

Учите детей смеяться

Для некоторых детей улыбка – это естественное явление, но некоторые малыши очень серьезны. Обязательно порадуйтесь, если смотрите смешной фильм, перед вами юмористическая книга, заметка. Смейтесь там, где уместно.

Источник: https://detki.guru/vospitanie/sovety-roditelyam/kak-vyrastit-schastlivogo-rebenka.html

Как вырастить детей счастливыми. 10 шагов – Hotmam LIFE

Как вырастить ребенка счастливым?

Если вы спросите родителей, чего они хотят для своих детей, какой будет ответ? Они хотят, чтобы их дети были счастливы. Существует множество информации о том, как вырастить детей умными и успешными, но как вырастить детей счастливыми?

— из книги Кристины Картер: «Raising Happiness: 10 Simple Steps for More Joyful Kids and Happier Parents» (Повышая счастье: 10 простых шагов для более радостных детей и счастливых родителей)

Иногда бывает трудно найти баланс между тем, что необходимо для детей, и тем, что делает их счастливыми. Но эти вещи не должны быть взаимоисключающими. Счастливые дети вырастут и станут успешными, опытными взрослыми.

Представляем 10 шагов, как вырастить детей счастливыми, подкрепленных научными исследованиями.

Шаг 1: станьте счастливым

То, насколько счастливы вы, влияет на то, насколько счастливы и успешны ваши дети. Исследования довели, что существует связь между матерями, которые переживают депрессию, и “негативными последствиями”, которые отражаются на поведении их детей. И дело не в генетике, поскольку исследования не нашли генетической связи в том, что у счастливых родителей растут счастливые дети.

Так что уделяйте время для себя, встречайтесь с друзьями, отдыхайте, ищите хобби. Смех заразителен — общайтесь с друзьями или членами семьи, которое будут смеяться с вами. Даже если это не поднимает вам настроения. Неврологи считают, что, слушая смех другого человека, мозг запускает зеркальную реакцию, и человек чувствует себя так, будто он тоже смеется.

Шаг 2: учите детей строить отношения

Никто не отрицает, что изучение взаимоотношений является важным — но сколько родителей на самом деле тратит время, чтобы научить детей относиться к другим правильно?

Начните с малого — поощряйте детей делать добро, чтобы развить у них сочувствие. Это не только создает необходимые навыки и делает ваших детей лучше. Исследования показывают, что в течение длительного времени они становятся счастливее.

Шаг 3: ожидайте стараний, а не безупречности

Примечание для родителей-перфекционистов и мам-тигриц: будьте проще. Неустанное стучание по барабану достижений портит ребенка. У родителей с завышенными ожиданиями, скорее всего, дети растут с высоким уровнем депрессии, тревожности и токсикомании по сравнению с другими детьми.

Суть проста — хвалите усилия, а не природные способности.

Исследование показало, что дети, которых хвалили за их интеллект, выбрали более легкий пазл. Они не собирались рисковать, боялись совершить ошибку и потерять свой ​​статус — “умный”. С другой стороны, более чем 90% детей, которых поощряли думать, размышлять, искать решение, выбрали более тяжелый пазл.

Когда мы хвалим детей за усилия и тяжелую работу, которая приводит к достижениям, они хотят участвовать в этом процессе. Они не отвлекаются и не заботятся о том, какими умными они могут (или не могут) выглядеть.

Шаг 4: учите оптимизму

Не хотите иметь дело с неприветливым подростком? Тогда научите его, пока он еще ребенок, мыслить позитивно и видеть во всем светлую сторону. Оптимизм так тесно связан со счастьем, что их практически можно приравнять.

Дети, наученные думать и интерпретировать мир с оптимизмом, менее склонны к депрессии, когда наступает период полового созревания.

Если сравнить оптимистов и пессимистов, то оптимисты:

  1. Более успешны в школе, в работе и в спорте.
  2. Здоровее и живут дольше.
  3. Женятся более удачно.
  4. Менее склонны к депрессиям и тревожности.

Шаг 5: учите эмоциональному интеллекту (EQ)

Эмоциональный интеллект — это умение, а не врожденная черта.

Думающие дети естественным путем придут к пониманию собственных эмоций (не говоря уже о других). Первый и самый простой шаг — сопереживать, замечать и доверять, когда они борются с гневом или разочарованием.

Пример:

Молли: “Я очень-очень-ооооочень сержусь на тебя”.

Мама: “Ты сердишься на меня, ты очень зла на меня. Расскажи мне, почему. Ты огорчилась, потому что я не позволяю тебе играть на компьютере прямо сейчас?”

Молли: “ДА !! Я хочу поиграть на компьютере прямо СЕЙЧАС”.

Мама: “Ты, кажется, грустишь” (Молли приползла ко мне на колени, поскулила и положила голову мне на плечо.)

Установите связь с ребенком, помогите им определится, что они чувствуют, и пусть они знают, что эти чувства нормальные.

Шаг 6: формируйте “счастливые” привычки

Как вы помогаете детям сформировать устойчивые “счастливые” привычки? Вот несколько методов:

  1. Устранение раздражителя: убрать то, что отвлекает и искушает, прочь.
  2. Одна цель за один раз: слишком много целей переполняют силу воли — особенно у детей. Укрепите сначала одну привычку перед тем, как добавить другую.
  3. Продолжайте: не ожидайте мгновенного результата. Это займет какое-то время. Продолжайте укреплять привычку.

Шаг 7: учите самодисциплины

Дети становятся успешным благодаря самодисциплине, а не уровню интеллекта.

Об этом говорит “тест на зефир”. Дети, которые лучше сопротивлялись искушению, спустя годы стали счастливее и успешнее.

Суть “теста”: способность дошкольников отложить удовлетворение — ждать второго кусочка зефира — предсказывает их интеллект, успех в школе и социальные навыки в подростковом возрасте. Отчасти это потому, что самодисциплина способствует обучению и обработке информации.

Кроме того, дети, обладающие самодисциплиной, справляются с разочарованием и стрессом лучше и, как правило, имеют большее чувство социальной ответственности.

Другими словами, самодисциплина приводит не только к успеваемости в школе и хорошему поведению за обеденным столом, но к большему счастью, количеству друзей и социальному взаимодействию.

Учите детей не поддаваться на соблазн. Один из способов — скрыть соблазн, то есть спрятать заманчивый зефир. Согласно эксперименту, когда награда была спрятана, 75% детей смогли подождать второй кусочек зефира целых 15 минут. Ни один из них не смог ждать так долго, когда награда была видна.

Шаг 8: больше времени на игры

Дети демонстрируют внимательность и наслаждаются настоящим моментом, когда они играют. Но сегодня они тратят меньше времени на игры дома и на улице. За последние два десятилетия дети потеряли еженедельно по восемь часов свободного времени на игры.

Время на игры — это не просто отдых. Оно помогает детям расти и учиться.

Исследователи считают, что резкое падение количества свободного “игрового” времени частично тормозит познавательное и эмоциональное развитие детей.

Игры помогают не только саморегуляции, но и способствуют интеллектуальному, физическому, социальному и эмоциональному благополучию.

Игра помогает детям учиться работать в группах, делиться, взаимодействовать, разрешать конфликты, регулировать свои эмоции и поведение, отвечать за себя.

Предоставьте детям больше времени на то, чтобы просто выйти на улицу и просто поиграть.

Шаг 9: настройте их окружающую среду на счастье

Как бы там ни было, наше окружение очень сильно влияет на нас — часто даже сильнее, чем мы думаем. Как лучше контролировать окружение ребенка, чтобы иметь максимальный эффект?

Меньше телевизора.

Социологи утверждают, что счастливые люди значительно меньше проводят времени у телевизора, чем несчастные. Мы не знаем, делает ли телевидение людей несчастными, или смотрят ли несчастные люди телевизор больше других.

Но мы знаем, что существует много активностей, которые помогают детям развиваться и быть счастливыми. Если наши дети смотрят телевизор, они не делают те вещи, которые способствуют их счастью в долгосрочной перспективе.

Шаг 10: ужинайте вместе

Иногда наука лишь подтверждает то, что наши бабушки и дедушки знали уже давно. Да, это вопросы семейного ужина. Эта простая традиция помогает детям становится лучше и счастливее.

Исследования показывают, что дети, которые регулярно ужинают в кругу семьи, более эмоционально стабильны и менее склонны к злоупотреблению наркотиками и алкоголем. Они меньше поддаются депрессии, особенно девочки-подростки.

Также они менее склонны к ожирению и другим расстройствам пищеварения. Во время семейных ужинов можно вместе готовить домашнее задание, решать задачки, общаться, взаимодействовать.

И во взрослой жизни этот ритуал будет ассоциироваться с семейной близостью.

В итоге, мы получаем пошаговую инструкцию, как вырастить детей счастливыми:

  1. Станьте счастливыми.
  2. Учите детей строить отношения.
  3. Ожидайте стараний, а не безупречности.
  4. Учите оптимизму.
  5. Учите эмоциональному интеллекту (EQ).
  6. Формируйте “счастливые” привычки.
  7. Учите самодисциплины.
  8. Больше времени на игры.

  9. Настройте их окружающую среду на счастье.
  10. Ужинайте вместе.

Чаще всего мы более открыты для новых методов, когда речь заходит о работе и карьере, но игнорируем советы для улучшения взаимоотношений в семье. Это неправильно.

Нет ничего сложнее, чем построить крепкую семью и вырастить детей счастливыми.

Источник: https://life.hotmam.com.ua/kak-vyrastit-detej-schastlivymi-10-shagov/

Лучшие правила как вырастить ребенка счастливым

Как вырастить ребенка счастливым?

Счастлив ли мой ребенок? Как вырастить ребенка счастливым? Эти два вопроса во все времена не давали покоя родителям. Ведь счастливый человек легко идёт по жизни, достигает намеченных целей, стойко противостоит неудачам. Не об этом ли мечтают мамы и папы ещё до рождения малыша? Почему же так мало счастливых людей? Что мы делаем не так? Как заложить фундамент счастья?

Кто такой счастливый малыш?

Счастье это прежде всего гармония.  Человек, который живет в гармонии с самим собой с внешним миром с окружающими людьми, всегда будет счастлив.

Счастливый ребенок — это ребенок, которого понимают, которого любят безусловно и принимает его таким, какой он есть.  Это ребенок, которой не боится быть самим собой. Задача родителей помочь раскрыться ребенку как личности, раскрыть внутренние качества, стать индивидуальностью. Только так ребенок будет счастливым, и как следствие успешным, уверенным, понимающим, любящим.

Я тебя люблю, я тебя уважаю

Один из важных принципов. Ребенок нуждается в любви не за что-то или отсутствия ошибок с его стороны. Малышу необходимо чувствовать вашу любовь каждый день.

Не забывайте говорить ему о том, что он важен  для вас и нужен вам. Открыто говорите о своей любви. Это даст уверенность и поднимает самооценку малыша.

Ребенок, который ощущает вашу любовь сможет справится с любыми трудностями и личными неудачами.

Уважение не менее важно. Не стоит пренебрегать мнением ребенка, даже если вам кажется, что он не понимает или не может грамотно оценить ситуацию. Зачастую дети могут удивить вас глубоким пониманием и здравым смыслом. Спрашивайте его мнения или совета по различным жизненным ситуациям. Это поможет чувствовать ему свою ценность и значимость.

Радуйтесь жизни вместе с малышом

  • Учитесь находить радостные моменты в суматохе дня.
  • Научитесь радоваться малому.
  • Повели утром малыша в детский сад, улыбнитесь солнышку или свежевыпавшему снежку.
  • Вечером порадуйтесь вкусно приготовленному ужину/
  • Удивитесь построенному из кубиков домику.

Попробуйте.

В следующий раз купите воздушных шариков и украсьте ими комнату, попускайте мыльные пузыри, запустите воздушного змея или китайский фонарик.  Всё это отличное средство для поднятия настроения.
Радуйтесь каждому моменту рядом с детьми. Проводите выходные вместе с ними. Гуляйте около дома, выбирайтесь на природу, организовывайте пикники и походы.

Такие события запоминаются, становятся надежным пристанищем в жизни.

К детским воспоминаниям человек возвращается в минуты тревоги, отчаяния, горя. Попробуйте сами в часы безысходности вспомнить летние каникулы в деревне у бабушки, купание в речке, походы в лес за ягодами и грибами, и ощутите чувство радости и счастья.

Будьте искренни, добры и справедливы

Психологи считают, что одним из главных мотивов деятельности малыша, его психического здоровья и самочувствия является оценка родителей, их жизненная позиция, в том числе по отношению к сыну или дочери.

Мама с папой — самые родные и важные люди в жизни. Дети копируют поведение своих родителей. Только семья способна воспитать счастливого малыша. Психологи говорят, что если счастливы родители, то дети счастливы автоматически. Вряд ли назовут счастливым злого, эгоистичного человека.

Закон один: вы – главный пример подражания для детей.

Дети чувствуют фальшь в словах. Они непосредственны и наивны. Их легко обмануть, но последствия такого обмана трудно предсказать. И уж в отношении нашей темы ничего хорошего точно не принесут. «Ты не обманываешь, честно — честно?» – спрашивают малыши. Не игнорируйте подобные вопросы.

Отвечайте искренне и при этом не скрывайте чувств. Если ругаетесь, то ругайтесь по-настоящему, если хвалите, то и хвалите по полной, в пределах разумного, конечно. Подобное отношение со стороны взрослого рождает чувство уверенности и благоприятно сказывается на развитии личности.

Общайтесь, играйте, дурачьтесь

Разговаривайте с малышом как можно чаще. Интересуйтесь успехами в детском саду и школе, в кружке и спортивной секции. Подобное проявление заботы создает чувство защищенности и значимости.

Не хватает времени на общение? Голова занята своими проблемами? Запланируйте и почитайте книгу ребенку перед сном. Кстати, семейное чтение благотворно влияет на эмоциональное самочувствие детей любого возраста.

Только выбирайте позитивные, яркие, запоминающиеся сюжеты, которые бы хотелось обсуждать. Интересуйтесь мнением ребенка, высказывайте своё и не навязывайте чужой точки зрения. То же касается и просмотра кинофильмов.

Играйте хотя бы раз в неделю. Если бы вы знали, какое счастье доставляет детям игра с родителями, то всегда бы с ними играли. Постройте из конструктора сказочный дворец, придумайте наряд любимой кукле и сшейте его, устройте чаепитие мягким игрушкам. Дома играйте в настольные игры, а на свежем воздухе в подвижные.

Вспомните блеск счастья в глазах и сына, и отца, возвращающихся с футбола. Катание на велосипеде, роликах, коньках и лыжах само по себе – счастье, а вместе с родителями – двойная радость. Играйте, смейтесь и просто дурачьтесь, ведь бой подушками тоже придуман не случайно.

Право на ошибку

Счастливый ребенок успешен. Но путь к успеху не прост, не мыслим без ошибок. Объясните малышу, что к ошибкам нужно относится спокойно. Не ругайте и не критикуйте. Помните, что даже незначительное, на ваш взгляд, замечание, может отбить охоту у ребенка добиваться цели в будущем.

Незавершенность, откладывание дел на потом отрицательно сказывается на самооценке ребенка и вовсе не делает его счастливым. Здесь важна самодисциплина.

Как вырастить ребенка счастливым? Научите его контролировать отношение к событиям. Станьте примером. Помните, как в стихотворении «дождь на улице опять, мокрые дорожки, всё равно пойдем гулять, надевай сапожки!» Умение искать позитивные моменты в любой ситуации – это верный шаг к счастью.

Если ребенок проиграл, ошибся, потерпел неудачу и переживает из-за этого, напомните о счастливых моментах жизни, тех делах, которые он выполнил на «отлично». Сделайте ощущение неудовлетворенности менее болезненным. Поддержка родителей важна для ребенка.

Свобода выбора

Это ещё одна составляющая счастья. Различные принуждения должны быть сведены к минимуму. Не заставляйте ребенка лежать, если он не хочет днем спать. Не принуждайте кушать нелюбимую кашу.

Запреты лучше заменить объяснениями и предоставить право выбора. Не запрещайте ребенку лезть на дерево. Лучше объяснить, чем это опасно и почему. Это усилит ваш авторитет и доверие ребенка к вам.  Любое «не трогай», «нельзя» формирует у ребенка ощущение опасности, а не понимание ее сути.

Обстановка счастья

Допустим, вы сделали всё, чтобы ребенок чувствовал себя счастливым дома. Создали условия для гармоничного развития и воспитания. Вы счастливы: рядом растет ребенок.

Однако большую часть дня он проводит вне дома. Правильно выбранный детский сад, в котором царит атмосфера доброты и дружелюбия – ещё один шаг к счастливому детству.

Жаль, что в большинстве детских садов нет возможности выбора воспитателя.

В любом случае, будьте внимательны, следите за настроением и самочувствием ребенка. Интересуйтесь занятиями, разговаривайте с малышом о садике. Хорошо, когда детский сад напоминает дружную, любящую, заботливую семью.

Научите малыша выстраивать отношения со сверстниками. Показывайте примеры дружелюбия, отзывчивости, вежливости. Человек счастлив в окружении других людей. Мало кто стремится к одиночеству. Научится находить общий язык с разными по характеру, интересам, пристрастиям людьми – сложная задача.

Детей спасает непосредственность и открытость. Их легко обидеть. Объясните, как правильно реагировать на грубость, невежество, несправедливость.  Беседы на тему взаимоотношений уберегут от разочарований и обид.

Спросите малыша: «Почему люди бывают злыми?». Наверняка ребенок вспомнит одного из отрицательных сказочных героев, которые по сути несчастливы.

Ведь счастливый человек искренне желает, чтобы все вокруг были счастливыми. Если ребенок поймет эту простую истину, к нему потянутся другие счастливые дети, захотят с ним играть, не будут обзываться и драться.

Думаю, любая мама найдет слова для разговора, понятные ребенку.

Когда придет пора, найдите вдохновляющую современную школу, в которой ребенок бы чувствовал себя комфортно. Успеваемость во многом зависит от эмоционального состояния школьника.

Нравятся ли учителя, нравится ли сидеть на уроках, дружелюбны ли одноклассники? Это не праздные вопросы. Участвуйте в жизни класса и школы, выполняйте вместе с ребенком модные в наше время исследовательские работы. Просто будьте рядом. Организуйте незабываемые каникулы.

Загородный лагерь, побережье моря, поездка в деревню к бабушке – это памятные и счастливые события.

Забота о других

Человек испытывает особое чувство, когда помогает кому-то, заботится о ком-то. Знать, что ты кому-то нужен – это счастье. Вместе с малышом повесьте кормушку за окном и следите, чтобы не заканчивались семечки.

Ходите кормить уток на ближайший водоем. Заведите домашнего питомца или посещайте приюты для животных, в которых разрешают ухаживать за ними.

Общение с братьями нашими меньшими благоприятно влияет на развитие личности ребенка.

Забота о членах семьи иного рода. Пожалеть заболевшую маму, посочувствовать разбившему коленки брату дорогого стоит. Помочь сделать домашнее задание, приготовить вкусный салат, прибраться в своей комнате – это проявления заботы по отношению к домочадцам. Гордиться добрыми делами, не ожидая ничего взамен непросто, но важно для ощущения счастья.

Дети, воспитанные в дружной семье без раздоров и зависти, вместе идут по жизни, поддерживают в трудные моменты, делят печали и радости.
Как воспитать ребенка счастливым? Что ни говори, а проблема счастья из области философии и эзотерики. Мысли материализуются. Относитесь к происходящему с оптимизмом и радостью. Накричали на кого-то, подумали о плохом и получили тревогу, тоску в душе.

Улыбнулись неприятностям, ответили шуткой на грубость, и мир стал немного к вам добрее. Поэтому что бы не происходило, спрашивайте ребенка, счастлив ли он? Делайте, что в ваших силах для его счастья. И непременно говорите: «Ты должен быть счастливым. Это главное для тебя».

Источник: https://detiivzroslie.ru/vospitanie/luchshie-pravila-kak-vyrastit-rebenka-schastlivym

Как вырастить ребенка счастливым? 5 шагов эмоционального воспитания детей

Как вырастить ребенка счастливым?

Чтобы вырастить ребенка счастливым, важно сопереживать, сочувствовать и помогать ему справляться с негативными эмоциями.

Участие в жизни ребенка и понимание его чувств формируют взаимное доверие и привязанность, учат детей контролировать свои эмоции, быть открытыми и чуткими по отношению к себе и близким.

Публикуем 5 шагов эмоционального воспитания детей из книги «Эмоциональный интеллект ребенка» Джона Готтмана

Шаг 1: осознание эмоций ребенка

Наши исследования показывают: для того чтобы родители могли понять, что чувствуют их дети, они должны научиться сначала осознавать свои эмоции. Эмоциональная осознанность означает, что вы просто признаете эмоцию, когда ее ощущаете, можете идентифицировать свои чувства и разделяете эмоции других людей.

Неспособность выражать собственные чувства может стать камнем преткновения для родителей, которые боятся потерять контроль над негативными эмоциями, например гнев, печаль и страх.

Такие родители избегают выказывать свой гнев, в частности, из страха, что это только ухудшит ситуацию. Они могут бояться, что дети скопируют их манеру выходить из себя или отдалятся от них. Их может пугать перспектива причинить детям боль, физически или психологически.

Помните о том, что дети, как правило, ждут от родителей близости и теплоты. Они заинтересованы в том, чтобы исправить отношения, и дают своим родителям много повторных шансов.

Не забывайте также и о том, что умение прощать лучше всего работает в тех семьях, где дети могут показывать свое плохое настроение, а родители открыто прощают своих детей.

Источник

Шаг 2: эмоция как средство для сближения и обучения

Говорят, что частью китайского иероглифа, обозначающего «возможность», является иероглиф «кризис». Нигде эта связь не про- слеживается так отчетливо, как в роли родителя.

Что бы ни стало причиной кризиса — лопнувший воздушный шарик, неспособность к математике или предательство друга, — негативные переживания всегда служат превосходной возможностью для сопереживания и сближения со своими детьми, а также предоставляют шанс научить их управлять своими чувствами.

Некоторые родители совершают ошибку, пытаясь игнорировать негативные чувства своих детей в надежде, что те сами пройдут. С эмоциями это происходит редко.

Теперь вы знаете, что негативные чувства рассеиваются, если дети могут поговорить о своих эмоциях, назвать их и почувствовать, что их понимают. Мой совет: улавливать негативные чувства как можно раньше, до того, как они достигнут критической точки и спровоцируют кризис.

Обращаясь к чувствам, пока те еще не набрали силу, вы получаете возможность тренировать умение выслушать и получать навыки решения проблем.

Проявляя интерес и озабоченность каждый раз, когда ваш ребенок ломает игрушку или получает царапину, вы закладываете кирпичик в здание ваших взаимоотношений. Ребенок понимает, что вы его союзник, вы учитесь сотрудничать и в случае большого кризиса сможете вместе ему противостоять.

Источник

Шаг 3: сочувственное выслушивание и подтверждение обоснованности чувств ребенка

Если вы видите, что сложилась подходящая ситуация, чтобы создать близость и начать обучение способам решения проблем, то должны быть готовы перейти к самому важному этапу эмоционального воспитания — сочувственному выслушиванию. В этом контексте слово «выслушивание» имеет гораздо более широкое значение.

Сочувствующие слушатели используют глаза, чтобы наблюдать за физическими проявлениями эмоций своих детей, воображение, чтобы взглянуть на ситуацию с точки зрения ребенка, и слова, чтобы обозначить эмоцию успокаивающим, некритическим ответом, показывающим, что ребенка услышали.

Но самое главное, они используют свои сердца, чтобы прочувствовать, то, что чувствуют их дети.

Настроиться на волну эмоций ребенка означает обратить внимание на язык его телодвижений, выражение его лица и жесты.

Вы видите наморщенный лоб, напряженную челюсть или постукивание ногой? Что они говорят о самочувствии ребенка? Имейте в виду, ваш ребенок тоже умеет читать язык телодвижений.

Поэтому, если ваша цель поговорить непринужденно и с заботой, примите позу, которая об этом скажет.

Источник

Шаг 4: помочь ребенку обозначить эмоцию словами

Следующий простой, но чрезвычайно важный шаг эмоционального воспитания состоит в том, чтобы помочь детям назвать эмоции, которые они испытывают. Обозначение эмоции словами идет рука об руку с сочувствием.

Родитель видит своего ребенка в слезах и говорит: «Наверное, тебе очень грустно?» С этого момента ребенок не только чувствует, что его поняли, но у него также есть слово, чтобы описать то сильное чувство, которое он испытывает.

По данным исследований, обозначение эмоции обладает успокаивающим действием на нервную систему и помогает детям быстрее восстановиться после неприятных инцидентов.

Я точно не знаю, как это происходит, но предполагаю, что в тот момент, когда мы говорим об эмоции, подключается левая доля мозга, где находятся центры языка и логики, что помогает нам сосредоточиться и успокоиться.

Как я упоминал ранее, обучение ребенка самоуспокоению приносит огромную пользу. Поэтому мой совет родителям: помогайте своим детям находить слова, позволяющие описать их чувства.

Это не означает, что детям нужно рассказывать, что и как они должны чувствовать. Ваша задача — расширить словарный запас так, чтобы ребенок мог выразить то, что он чувствует.

Чем точнее дети смогут выразить свои чувства словами, тем лучше, так что помогите им научиться правильно их обозначать.

Источник

Шаг 5: введение ограничений + помощь в решении проблемы

Вы выслушали ребенка, помогли ему понять и озвучить его эмоции и, скорее всего, обнаружили, что перешли к решению проблемы. Этот процесс также состоит из пяти шагов: 1) введение ограничений; 2) определение целей; 3) обдумывание возможных решений; 4) оценка предложенных решений на основе ценностей вашей семьи и 5) помощь ребенку в выборе решения.

На первый взгляд этот процесс может показаться довольно громоздким, но с практикой все действия становятся автоматическими и выполняются достаточно быстро. Так что смело используйте его для решения проблем вместе с детьми.

Вы можете направлять своего ребенка, но не удивляйтесь, если с опытом он возьмет на себя ведущую роль и начнет решать сложные проблемы самостоятельно.

По материалам книги книги «Эмоциональный интеллект ребенка»

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a2e4a163c50f79385340c86/5cc30f6bc53c2900afb2ccfa

Как вырастить ребенка счастливым?

Как вырастить ребенка счастливым?

1478 2019-10-25

Если вы находитесь на стадии создания или планирования семьи, в ожидании малыша, или вы уже стали родителем. А может это уже не малыш, а подросток, то эта статья может быть вам полезна, как и литература, которая здесь упоминается. Ведь полученный опыт наших предков и других родителей всегда может оказаться полезным.

Большая часть людей думает, как же вырастить ребёнка здоровым физически (но почему-то не ментально), умным, активным, послушным, но лишь малая часть людей думает о том, а как же вырастить человека счастливым?

Что же является нормой поведения для любящих и заботливых родителей? Как достичь гармонии в семье? Счастье наших детей зависит не от достатка семьи, и в богатой семье ребёнок может быть несчастен и нелюбим, а в бедной может быть очень счастливым, если его там любили, как и наоборот, всё индивидуально. Никто из нас не идеален, помните об этом, и вы не должны быть идеальны, просто будьте с детьми и будьте любящими.

Рекомендуемые книги

Об этом написано уже не мало книг, таких, например, как «После трёх уже поздно», книга Масару Ибука, бизнесмена и одного из основателей Sony, свои познания в педагогике и в детской психологии он применил, разработав уникальную методику раннего развития детей.

Он всегда подчеркивал, что развивать малыша нужно совсем не для того, чтобы сделать из него вундеркинда. «Основная цель раннего развития — это воспитание счастливых детей. Ребёнку дают слушать хорошую музыку и учат иностранному языку не для того, чтобы вырастить лингвиста или музыканта. Главное — развить в ребёнке его безграничные возможности, чтобы стало больше радости в его жизни и в мире», — пишет он.

Книг очень много, все они разные, но из каждой можно почерпнуть многие нужные аспекты. Также можно прочесть книгу Карлоса Гонсалеса «Целуйте меня! Как воспитывать детей с любовью».

Книга великого педагога и гуманиста Януша Корчака – «Как любить ребёнка»подлинная энциклопедия воспитания человека, от грудного возраста до становления личности и самоуправления подростков.

Правильный подход к воспитанию поможет решить очень многие проблемы и трудности в будущем. Но стоит помнить, что ваш малыш не нуждается в дрессировке, это не животное в цирке, не собака, которую нужно выдрессировать, вам лишь нужно помочь и направить, показав ему, как прекрасен мир, в который он пришёл.

Это – маленький человек, отдельная от вас личность, нуждающаяся в любви и понимании с первых дней своей жизни, на каком-то этапе нуждающийся в контроле, режиме и дисциплине (если у родителя с этим проблемы, то могут помочь азы тайм-менеджмента), но не во властном контролировании.

Ваш ребёнок не должен вас бояться, он не должен испытывать страх, когда захочет к вам обратиться с просьбой или с разговором.

Говорите с детьми!

Ребёнку можно и нужно объяснять, почему вы просите его сделать что-то, объяснять результат, который он получит. Вы можете уставать от этого, сначала может быть сложно, но это очень важный этап. Рассуждайте вместе с ребёнком — это отличный способ формирования критического мышления.

Ребёнок, который сможет без труда понимать свои желания, который сможет понимать красоту мира, в который он пришёл, сможет стать счастливым ребёнком, он сможет реализовать свой потенциал, найти своё место в жизни. Счастливый ребёнок сможет любить себя, мир и окружающих людей.

Не ругайте детей за их ошибки, за плохие оценки и т.п.

Ошибки — развивают личность.

Постоянные осуждения действий ребёнка, без адекватного разъяснения причин и без показания противоположного поведения приведут к тому, что он будет совершенно неуверенным в собственных силах человеком, тревожным, апатичным, подверженным стрессам и т.п. Объяснения причин формируют позитивное мышление. Также не подавляйте у детей их нестандартное мышление.

Дети всё запоминают, всё понимают, очень быстро учатся на вашем примере, и хорошо воспринимают новую информацию, поэтому обязательно осознанно говорите с ребёнком.

Родитель может дать ребёнку свободу (не путать со вседозволенностью), свободу самовыражения, свободу интеллектуальную, а может своими руками лишить ребёнка этой свободы. Вам не нужно растить детей, надеясь только на их послушание, ведь дети – это личности. Послушность не всегда является плюсом.

Послушно выполняя лишь команды взрослого, ребёнок совершенно утратит способность прислушиваться к своим желаниям и потребностям, а потом получаются разочарованные взрослые люди, пытающиеся лишь удержать свою власть контролем над ребёнком. Раз они не смогли контролировать свою жизнь, то они пытаются навязывать правила и контроль другим.

 Это несчастные дети, выросшие в несчастных взрослых.

Все эмоции, которые поначалу проявляет ваш ребёнок, всё это он копирует с родителей, так как он только входит в этот мир, и только познаёт мир и учится, наблюдая за теми, кто в этом мире уже давно.

Нельзя бороться с любознательность малыша, с его громким проявлением эмоций, с его шумными играми и спонтанностью только потому, что на данный момент вам не удобно, или он вам мешает. Если вы раздражены, то ребёнок должен об этом знать, скажите ему об этом, объясните, что он не виноват в том, что вы сейчас злитесь или расстроены. Объясните ему ваши эмоции и то, что их можно проявлять.

Прислушивайся к ребёнку, обсуждайте с ним его точку зрения, нужно уметь слушать ребёнка, чтобы он научился «иметь своё мнение». Дети переносят неудачи намного острее, чем взрослые.

Не занижайте серьёзность их проблем. Даже если вам они могут показаться бессмысленными и нестоящими внимания, выслушайте и дайте добрый совет.

В итоге вы начнёте замечать, что и ваша жизнь меняется, становясь спокойной и наполненной любовью.

Ни в коем случае не стоить врать детям,даже в «благих», как вам кажется целях. Вы просто заранее даёте малышу установку, что в жизни можно врать, иногда орать и подобное. А ведь дети всегда чувствуют фальшь в словах и ваше настроение. Они непосредственны и наивны.

Их легко обмануть, но последствия такого обмана трудно предсказать, при этом очень легко сделать обман их привычкой, поэтому так важно быть искренним, и учить ребёнка не подавлять свои чувства.

Например, когда мальчик хочет заплакать, то не стоит говорить ему «не плачь, ты же мужчина», мужчины ведь тоже чувствуют, и имеют право на свои чувства, и маленькие мужчины и маленькие леди.

Крайне важно научиться говорить с детьми и договариваться, даже если у вас сдают нервы, и вы очень хотите наорать или ударить ребёнка, этого категорически нельзя делать, всё это скажется на его неправильном восприятии любви и отношений между людьми. Если вы любите ребёнка без всяких условий и сравнений, если уважаете желания и действия малыша, то и он будет уважать вас, любить и прибывать в гармонии с миром. Нельзя оправдываться тем, что вас лупили родители и ничего, вы выросли нормальными людьми, это самообман. Меняйте эти нездоровые установки, чтобы искоренить последующие за ними травмы, как ментальные, так и физические.

Дети могут удивлять глубоким пониманием и здравым смыслом. Чаще спрашивайте у своего ребёнка мнения или совета в различных жизненных ситуациям. Это поможет чувствовать ему свою ценность, значимость и вашу любовь.

Ребёнок нуждается в любви не за что-то и не за отсутствие ошибок с его стороны, ребёнок нуждается в безусловной любви, как и все мы.

Плохое поведение ребёнка зачастую лишь отражение обстановки в доме, если у него нет никаких врождённых заболеваний или психологических нарушений.

Помните, что дети – это дети, не стоит загружать малышей огромным количеством дел и секций, нужно выбрать то, что ему искренне нравится, что вызывает в нём интерес, и развиваться в этом направлении, не нужно отдавать ребёнка насильно куда-то только потому, что вы хотите вырастить выдающуюся балерину, полиглота олимпийского спортсмена или космонавта.

Ваш ребёнок – не собственность, а самостоятельная и формирующаяся личность.

Материнская любовь. Шокирующий фотопроект Анны Радченко.

Важно научить малыша правильному понимаю любви, без негативных сценариев. Научите малыша радоваться и удивляться, особенно в суматохе и рутине дней. Научиться самому слышать и научить ребёнка слушать. Необходимо разговаривать, куда-то ездить, много гулять и ходить, делать что-то вместе.

Избегайте двойных стандартов в воспитании, когда вы говорите одно, папа другое, а бабушка третье, и все говорят разное и считают, что правы только они и никто другой. Что сегодня можно это, а завтра уже нельзя.

Все нормы в семье должны быть одни для всех, иначе у малыша не формируются границы, он не понимает, что можно, а что нельзя. Нет чувства безопасности, так как он не знает, как сегодня мама или папа отреагируют на его поступок.

Обязательно научитесь сами отстаивать свои границы, и понимать границы других людей.

Постарайтесь не навязывать ребёнку свои «хорошо» и «плохо», особенно в критичной форме, ведь мир не чёрно-белый. Пусть он сам наберётся жизненного опыта с вашей помощью, а со временем сам начнёт это различать.

Поощрайте желание малыша познавать окружающий мир, разрешайте ему прыгать по лужам, трогать вещи, прикасаться, исключите из своей речи подобные фразы: «Не трогай! Не ешь! Зачем взяла в руки! Выброси немедленно! Не прикасайся» и подобные. 

Дети, с детства привыкшие заниматься тем, что им по-настоящему интересно, растут счастливее сверстников, которым всегда всё запрещают в категоричной форме.

Если детей не наказывать за плохие оценки, то они не будут бояться совершать ошибки, потому что будут знать, что их почти всегда можно исправить.

Счастливый ребёнок, который растёт без страха перед родителями, будет проявлять лучшие способности в развитии, и будет любопытен и открыт новым знаниям. 

Контроль за ребёнком должен быть, но он не должен быть тотальным. Между вами и вашим ребёнком должно быть доверие, чтобы ребёнок не боялся рассказывать про свои чувства и сам этого хотел. Не осуждайте детей за проявление эмоций, а учите с ними справляться и понимать их. 

С самого детства важно окружать ребёнка чем-то прекрасным. Слушайте чаще классическую музыку, вообще разные направления музыки (кантри, джаз), пусть малыш привыкает к разным звукам, показывайте произведения искусства, даже, если у вас ещё совсем кроха, его можно и нужно водить по галереям и музеям.

Развивайте в нём творческое начало, как зрительно, так и с помощью игр, читайте ему и с ним вместе художественную и научную литературу, смотрите развивающие передачи. Не ограничивайте ребёнка.

Всё, что он делает руками, развивает его интеллект и творческие задатки (аппликации, лепка, вырезание из бумаги, складывание фигур – всё это развивает мелкую моторику).

Улыбайтесь, желайте каждое утро и каждый вечер друг другу в вашей семье «Доброго утра», «Хорошего дня», «Доброй ночи» – слова имеют значение и силу.

Обнимайтесь, целуйтесь, тактильные ощущения важны не только для взрослых, но и для детей, вообще развивайте тактильные ощущения у малыша.

Давайте маленькому ребёнку трогать предметы из разных материалов — мягкие и твёрдые, тяжёлые и лёгкие, гладкие и шершавые.

И не бойтесь разбаловать малыша, при адекватном отношении это исключено, будет хуже, если вы не научите ребёнка обычным и простым проявлениям тепла и любви. При этом не нужно постоянно сюсюкать с детьми. Разговаривайте с ребёнком на взрослом языке с самого рождения.

При этом не покупайте ребёнку всё, что он просит, не нужно захламлять его комнату игрушками. Их избыток рассеивает внимание ребёнка, впоследствии ему будет сложно учиться. Очень полезны игрушки из деталей. Ребенок испытает огромную радость от того, что смог собрать всё сам.

Сейчас огромное множество пазлов, сборных конструкторов, кубиков и т.д.

Все мы в минуты тревоги, отчаяния, горя возвращаемся мысленно в тёплые воспоминания из далёкого детства, к теплу домашнего очага, к выходным на природе с любимыми дедушками, бабушками и родителями. Даже мрачные моменты зачастую могут стираться в памяти, зато запах тёплого хлеба и бабушкины руки легко вспомнятся.

Попробуйте в часы безысходности вспомнить ваши самые солнечные летние каникулы в деревне у бабушки, в лагере, на море, купание в речке, походы в лес за ягодами и грибами, и ощутите внутри себя чувство радости, счастья и доброй ностальгии, вспомните о своём внутреннем ребёнка, ведь все мы когда-то были детьми.

И помните, что без любви между родителями, без любви в семье ребёнок будет несчастлив. Счастливый родитель – счастливый ребёнок, никак иначе.

Любые впечатления из детства навсегда останутся в сознании.

У вас могут быть проблемы на работе или ещё что-то, что вас расстроило, но если в вашей семье есть поддержка и любовь, то вы всегда и со всем справитесь.

Семья – это такая задача, которую надо каждый день заново решать, и если вас хотя бы двое (даже, если вы одинокий родитель, то у вас уже есть вы и ваш ребёнок), и вы уже сможете всё решить.

Мы не знаем, как сложится взрослая жизнь наших детей, но мы в силах наполнить их детство самыми яркими и радостными моментами, чтобы их взрослая жизнь стала такой же счастливой.

Будьте здоровы, и пусть вы и ваши дети будут счастливы!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем комментарии, предложения или возражения.

Как вырастить ребенка счастливым? – ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET

Источник: https://zdravbud.net/new/kak-vyrastit-schastlivogo-rebenka

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.